Балдарды тамактануу үчүн

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Балдарды тамактануу үчүн

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 даана Кебектүү нан
  • 1 даана Саргылт
  • 15 гр Ошондуктан уруктар
  • 190 гр Анжыр (Балык)
  • 15 гр Кунжут
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 сиз кашык Таан
  • 1 чымчым Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 30 гр Скорлупе
  • 1 бит Кант упасы
  • 1/2 сиз кашык Ачуу шоколад порошок
  • 13 гр Ачуу шоколад бар
  • 4 даана Кызылгат
  • 60 гр Жер жаңгак
  • 1 даана Банан
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Алар 4 ар кандай тосмо болот: Нутелла Кейпс Кулпунай менен; Банан менен арахис майыптары; Моргиолд уруктары менен Авокадо кунжут үрөндөрү менен.
  2. 2
    Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Moller Avocados; Сууну тишпестен сууруп, аны сакта; кунду тост; Кулпунайды ичке шейшептерге кесип салыңыз; Кесилген бананды кесип.
  3. 3
    Шампусту жасоо үчүн: Тахини, зайтун майы, туз жана калемпир менен тунук менен чикпектин блендери блендери. Зарыл болсо, ырааттуулукту жумшартуу үчүн бир аз жумшартып койсоңуз, сууну кошуңуз.
  4. 4
    Үйдөн жасалган нателла жасоо үчүн: Мешке мештин тостун мешке 8 мүнөт 180 °. Аларды кайра иштетүүчү жана резервде майдалаңыз. Bitter шоколадды ванна Марияга эритип алыңыз. Ачуу шоколадды кайгылуу шоколадды чогултуп, кокоа жана майдаланган фундук. Бир тектүү кремди алмайынча, процессордо жакшы аралаштырыңыз.
  5. 5
    Жержаңгак майы майын келтирүү үчүн: Жержаңгак (аны бышыруучу жайга салып, болжол менен 160 ° же бир аз алтынга чейин бышырыңыз). Сиз каймактуу текстураны алганга чейин аны иштетиңиз.
  6. 6
    Рецепт башындагы дасторкондо, аларды 2-бетке бөлүү үчүн 2 бөлүңүз.
  7. 7
    Соль Флиман жана Мария Хосе Баттазсони. Балдар тамактанышат. 2016. ылайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario