Балдарды тамактануу үчүн
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Балдарды тамактануу үчүн](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 даана Кебектүү нан
- 1 даана Саргылт
- 15 гр Ошондуктан уруктар
- 190 гр Анжыр (Балык)
- 15 гр Кунжут
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 сиз кашык Таан
- 1 чымчым Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 30 гр Скорлупе
- 1 бит Кант упасы
- 1/2 сиз кашык Ачуу шоколад порошок
- 13 гр Ачуу шоколад бар
- 4 даана Кызылгат
- 60 гр Жер жаңгак
- 1 даана Банан
Instrucciones
7 pasos
- 1Алар 4 ар кандай тосмо болот: Нутелла Кейпс Кулпунай менен; Банан менен арахис майыптары; Моргиолд уруктары менен Авокадо кунжут үрөндөрү менен.
- 2Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Moller Avocados; Сууну тишпестен сууруп, аны сакта; кунду тост; Кулпунайды ичке шейшептерге кесип салыңыз; Кесилген бананды кесип.
- 3Шампусту жасоо үчүн: Тахини, зайтун майы, туз жана калемпир менен тунук менен чикпектин блендери блендери. Зарыл болсо, ырааттуулукту жумшартуу үчүн бир аз жумшартып койсоңуз, сууну кошуңуз.
- 4Үйдөн жасалган нателла жасоо үчүн: Мешке мештин тостун мешке 8 мүнөт 180 °. Аларды кайра иштетүүчү жана резервде майдалаңыз. Bitter шоколадды ванна Марияга эритип алыңыз. Ачуу шоколадды кайгылуу шоколадды чогултуп, кокоа жана майдаланган фундук. Бир тектүү кремди алмайынча, процессордо жакшы аралаштырыңыз.
- 5Жержаңгак майы майын келтирүү үчүн: Жержаңгак (аны бышыруучу жайга салып, болжол менен 160 ° же бир аз алтынга чейин бышырыңыз). Сиз каймактуу текстураны алганга чейин аны иштетиңиз.
- 6Рецепт башындагы дасторкондо, аларды 2-бетке бөлүү үчүн 2 бөлүңүз.
- 7Соль Флиман жана Мария Хосе Баттазсони. Балдар тамактанышат. 2016. ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario