Сары чили чыгы жана күрүч менен балык

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Сары чили чыгы жана күрүч менен балык

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Балык (Pippin)
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1 даана Лимон
  • 1/8 даана Пияз
  • 1/2 сиз кашык Горчица
  • 1.5 сиз кашык Сары калемпир (макароны)
  • 2 сиз кашык Май
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 3/4 кружка Күрүч
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Райтты даярдоо: казанга, майды чоң кошуп, күрүчтү ыргытып жибер. Ал дээрлик тунук болгонго чейин парус. Андан кийин 1,5 стакан кошуу үчүн, ар бир чыны күрүч менен коштоп, татып көрүңүз, эңкейип, капкакты аралаштырып, жабуу менен кошо 20 мүнөткө чейин төмөн жылуулукка барыңыз. Убакыттын акырына чейин, отту өчүрүп, дагы 5 мүнөт күтө туруңуз.
  2. 2
    Мурда мештин калган бөлүгүндө калган май менен, Рейнетаны койду. Зайтун майынын жарымын, лимон ширесинин жарымын кошуп, даамын татып көрүңүз. Бир нече мүнөт (5 мүнөт) эс алып, аягында туз кошуңуз, ошондуктан Рейнета бышырууга суюктукту жоготпошу үчүн.
  3. 3
    Мешти 180 ° С.И. температурага жеткенден кийин, балыктар менен булакты киргизип, 8-10 мүнөт бышырыңыз.
  4. 4
    Ал ортодо, жардырылган зайтун майы менен, пияз (4 мүн.). Бир жолу сары кычы менен бирге блендерге кийүүгө даяр. Кичинекей сары чили пастасы жана калган лимон ширеси жана сальпимент кошуу менен процесс.
  5. 5
    8-100 мүнөттө мештен балыктарды алып салыңыз, чыгы кошуп, мешке 5 мүнөт Плюс менен болжол менен 5 мүнөткө кайтып келиңиз.
  6. 6
    Күрүч менен коштолот.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
260 19.8 39.4 1.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas