Puddin Чиа
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 гр Чиа
- 8 сиз кашык Кокос сүтү
- 1/2 кружка Дан куурай
Instrucciones
3 pasos
- 11/4 кокос сүтү, revoler жана 2 саатка муздаткычка ичинде ным Чиа уруктар. чөйчөктөрдү жана шроттор белок менен аралашмасын бөлүү.
- 2, Муздаткычтан алып салуу чөйчөк жана элжирей күнүнө кокос сүтү бир чай кашык кошуу. дан куурай менен кызмат кылгыла.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Балдар тамак-аш. Ылайыкташтырылган 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario