Кесме соустун жана квино көмөч

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Кесме соустун жана квино көмөч

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 гр Макароны (кесме)
  • 1/4 кружка Quinoa
  • 10 гр Райхон
  • 2 сиз кашык Кетчуп
  • 1/2 даана Пияз
  • 1/4 даана Сабиз
  • 1.5 сиз кашык Кебектүү
  • 1/2 сиз кашык Петрушка
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 чай кашык Кесек туз
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Кесме үчүн: Камырды пакетке ылайык бышырыңыз.Бир аз бышыруучу сууну төгүп салыңыз.
  2. 2
    Квани үчүн: Сапонинди алып салган сапонинди алып салуу үчүн, күзөтчүсүн жакшы жууп салыңыз.Аны идишке салып, муздак суу менен жаап коюңуз.Тапар жана аз агып кетүүдөн ашпозчу.Кайноодон бери, 10 мүнөт санаңыз.Төө буурчакты айры менен бөлүп салыңыз.
  3. 3
    Кымбар үчүн: пияз пиязга кошумча вионга пансионга идишке, суу кошуп, 30 мүнөт 30 мүнөткө ашпозчу.Бышырылган кепина, майдаланган Сабырды, петрушка, пияз, таза ун жана деңиз тузун аралаштырыңыз.Бир тектүү аралашып кетмейинче, жакшы аралаштырыңыз.Гамжавдарда бирдей өлчөмдөгү 12 шамдак жана 180 ° бышыруу 5 мүнөткө чейин бышырыңыз.
  4. 4
    Помидордун чыгын идишке жылытыңыз, Кесоянын кесмегин жана этегин кошуңуз.
  5. 5
    Кызматка жана жаңы басылма жалбырактарын жана кошумча кызга зайтун майынын чачыранды чачылышын кошуңуз.
  6. 6
    Соль Флиман жана Мария Хосе Баттазсони.Балдар тамактанышат.2016. ылайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 31.4 6.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas