Ашкабак жана кокос сүтү менен жасмык

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ашкабак жана кокос сүтү менен жасмык

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Жасмык
  • 1 бит Пияз
  • 1/4 кружка Ашкабак
  • 1/4 кружка Шпинат
  • 25 миллилитр Кокос каймак
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Сабиз менен ашкабакты бир форма менен жууп, кесип алыңыз.
  2. 2
    Вионду кошумча кызга зайтун майына өткөрүп жиберүү.
  3. 3
    Ашкабак менен сабиз кошуңуз.
  4. 4
    Жасмыкты кошуңуз, ар бир 1/2 чөйчөкчөлөр үчүн 2/2 чөйчөкчө кошуңуз.
  5. 5
    Оттон 20 мүнөт бышырыңыз, ичке кесилген шпинаны кошуңуз, ал 5 мүнөт, кызмат кылыңыз.
  6. 6
    Сол Флиман жана Мария Хосе Баттаззони.ЧылдашкаЫлайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas