Гранин Макарону Ашкабак жана авокадо каны
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Гранин Макарону Ашкабак жана авокадо каны](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Макароны (мөндүр)
- 1 кружка Ашкабак
- 1/2 даана Саргылт
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Жер корица
- 1/4 чай кашык Кесек туз
- 0.38 кружка Quinoa
- 1/4 даана Пияз
- 15 миллилитр Бүт сүт
- 1/4 даана Marraqueta
- 1/2 сиз кашык Кориандрдын
- 1/2 сиз кашык Кумшекер
Instrucciones
4 pasos
- 1Макарон үчүн: ашкабакты кубопко салып, бышыруучу жайга бир нече тамчы виргиния зайтун майы менен бир нече тамчы салыңыз. Бир чымчып кымкынын чымын кошуңуз. Ашкабакты жумшак чейин бышырыңыз. Reserve. Контейнердин көрсөтмөлөрүн аткаргандан кийинки деңиз тузу менен макаронду кайнак суу менен бышырыңыз. Кабыгынан казып, авокадолорду кубаттаңыз. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, зайтун майы жана деңиз тузу менен чачыңыз менен кийинүү.
- 2Croquettes үчүн: көмөч казанга кошумча кызга зайтун майы жана шекерди кошуңуз. Бир аз түскө ээ болууга тыюу салынганда, ичке кесилген пияз кошуңуз. Револьвер, деңиз тузун жана суунун чачыранды кошуңуз. Орточо жылуулукту жакшы бышырмайынча бышырыңыз. Cilantro жалбырагын кесип алыңыз. Нанды сүткө сууга чаап. Табак менен квиноа бышырылган, бышырылган пиязды, бышырылган килантро, нан сүткө чылап, бир тектүү аралашманы даярдайт. Андан соң, каалаган формага жана тефлонго мөөр басып, зайтун майынын же меште 180 ° 7 мүнөткө чейин
- 3Макаронго коштолот.
- 4Соль Флиман жана Мария Хосе Баттазсони. Балдар тамактанышат. 2016. ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario