Күрүч кагаз түрмөктөрү
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 даана Сабиз
- 1 даана Бадыраң
- 1 даана Кызыл калемпир
- 1 даана Саргылт
- 80 гр Tofu
- 1/2 даана Салат
- 4 даана Күрүч кагазы
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 даана Лимон
- 1 даана Табигый йогурт
- 1/4 чай кашык Кесек туз
Instrucciones
10 pasos
- 1Жуунуу, кабыгынан жана кесилген сабиз, паприка жана бадыраң (үрөнсүз) акмак таяктар менен.
- 2Жууп, салат жалбырактары.
- 3Кабыгынан кабыгынан, Avocados программасын таякта кесиңиз.cut tofu сөөмөйдөн калыңдыктардан калыңдатуу.
- 4Кургак тофу сиңген кагаз менен таяктар бар.
- 5Ар бир күрүч барагын контейнердеги муздак суу менен 15-20 секундга чейин, жумшакка чейин жылдырыңыз.
- 6Күрүчтүн кагаздарын кургак ашкананын кездемесине жайып, ыңгайлуу толтуруңуз.
- 7Четин бүктөп,
- 8Yogurt соусун даярдаңыз, аны кошумча кызга жана лимон жана туз менен аралаштырыңыз.
- 9Соуста түрмөктөрдү жайыңыз.
- 10Сол Флиман жана Мария Хосе Баттаззони.ЧылдашкаЫлайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 35.1 | 14.2 | 19 |
Evalúa y comenta esta receta