Күрүч кагаз түрмөктөрү

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Күрүч кагаз түрмөктөрү

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 даана Сабиз
  • 1 даана Бадыраң
  • 1 даана Кызыл калемпир
  • 1 даана Саргылт
  • 80 гр Tofu
  • 1/2 даана Салат
  • 4 даана Күрүч кагазы
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 даана Лимон
  • 1 даана Табигый йогурт
  • 1/4 чай кашык Кесек туз
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Жуунуу, кабыгынан жана кесилген сабиз, паприка жана бадыраң (үрөнсүз) акмак таяктар менен.
  2. 2
    Жууп, салат жалбырактары.
  3. 3
    Кабыгынан кабыгынан, Avocados программасын таякта кесиңиз.cut tofu сөөмөйдөн калыңдыктардан калыңдатуу.
  4. 4
    Кургак тофу сиңген кагаз менен таяктар бар.
  5. 5
    Ар бир күрүч барагын контейнердеги муздак суу менен 15-20 секундга чейин, жумшакка чейин жылдырыңыз.
  6. 6
    Күрүчтүн кагаздарын кургак ашкананын кездемесине жайып, ыңгайлуу толтуруңуз.
  7. 7
    Четин бүктөп,
  8. 8
    Yogurt соусун даярдаңыз, аны кошумча кызга жана лимон жана туз менен аралаштырыңыз.
  9. 9
    Соуста түрмөктөрдү жайыңыз.
  10. 10
    Сол Флиман жана Мария Хосе Баттаззони.ЧылдашкаЫлайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta