Tortilla буурчак +, сабиз,

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla буурчак +, сабиз,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1.5 даана Scallion
  • 250 гр Жүйүт
  • 2 даана Сабиз
  • 2 даана Жумуртка
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1/4 даана Салат
  • 1 даана Помидор
  • 1 даана Лимон
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    азыктарды даярдоо: жуугуч, кабыгынан жана кубатуулугу сабиз кесүү; жумуртка сабап.
  2. 2
    орто жылуулук үстүнөн казанды, буурчак бышырышат. Алып салуу жана мурда сабалган алуубуз сабиз, пияз жана жумуртка менен бир табак, аларды уюштурууга. туз жана калемпир менен Сезон, жакшылап аралаштырып, алып коюп.
  3. 3
    таба ысыкта калган зайтун майын, 5 мүнөттүн ичинде көмөч жана кийин жука жука туураныз. же өзүн-релиздер чейин. табак менен Табаны жаап, кылдат плитада даярдоону төгүндүлөрүн таба буруп, андан кийин экинчи тарабы жөнүндө 3 мүнөттүн ичинде тамак калтырып, көмөч кайрадан өтөт. чейин ырааттуу.
  4. 4
    тизмесин бир жолу туз, зайтун майы жана лимон менен даамы, ашкөк, помидор жана сезонунун салат менен кызмат.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas