Pippin куурулган помидор жана Баранина менен мешке үчүн

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pippin куурулган помидор жана Баранина менен мешке үчүн

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Балык (Pippin)
  • 1 чай кашык Май
  • 2 даана Лимон
  • 1 даана Баклажан
  • 1.5 даана Помидор
  • 2 даана Бей жалбырак
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    азыктарды даярдоо: помидор жууп, бүдүрчөлөр салып жеткирүү; жууп, бүдүрчөлөр салып баклажан кесип; лимондун ширесин сыгып.
  2. 2
    суу булагы көтөрүп баклажан, аларга чачсын туз жана мол даярдоо. четке кастык, чыгуусун жана тобун алып салуу үчүн 1 саат турсун.
  3. 3
    Preheat 220 из кагат ° С.
  4. 4
    кеседе, помидор, баклажан, Лорел жана зайтун майын, кылган чейин калемпир жана жука менен сезонду аралаштырып (болжол менен 30 мүн. Go куурап жок экенин).
  5. 5
    Ошол эле учурда, эки тараптын туз жана калемпир менен ар бир боо жана мезгилине май бир чай кашык кошуп, бир банк табактагы семга шырыктарды, койду. болжол менен 25 мүнөт же кылган чейин меш менен балык тартуу.
  6. 6
    куурулган баклажан, помидор менен бирге балык кызмат кылгыла. Зарылчылыгына жараша, ышталгандардагы үстүнө лимондун ширесин чачып.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas