Pippin куурулган помидор жана Баранина менен мешке үчүн
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Балык (Pippin)
- 1 чай кашык Май
- 2 даана Лимон
- 1 даана Баклажан
- 1.5 даана Помидор
- 2 даана Бей жалбырак
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
6 pasos
- 1азыктарды даярдоо: помидор жууп, бүдүрчөлөр салып жеткирүү; жууп, бүдүрчөлөр салып баклажан кесип; лимондун ширесин сыгып.
- 2суу булагы көтөрүп баклажан, аларга чачсын туз жана мол даярдоо. четке кастык, чыгуусун жана тобун алып салуу үчүн 1 саат турсун.
- 3Preheat 220 из кагат ° С.
- 4кеседе, помидор, баклажан, Лорел жана зайтун майын, кылган чейин калемпир жана жука менен сезонду аралаштырып (болжол менен 30 мүн. Go куурап жок экенин).
- 5Ошол эле учурда, эки тараптын туз жана калемпир менен ар бир боо жана мезгилине май бир чай кашык кошуп, бир банк табактагы семга шырыктарды, койду. болжол менен 25 мүнөт же кылган чейин меш менен балык тартуу.
- 6куурулган баклажан, помидор менен бирге балык кызмат кылгыла. Зарылчылыгына жараша, ышталгандардагы үстүнө лимондун ширесин чачып.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario