Quínoa, бадыраң, помидор жана быштак

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, бадыраң, помидор жана быштак

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Quinoa
  • 1/2 даана Бадыраң
  • 1 даана Помидор
  • 100 гр Buttery сыр
  • 1 чымчым Туз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.
  2. 2
    Жуунуп, кабыгынан жана помидор менен бадыраңды кичинекей кубтага бөлүңүз.
  3. 3
    Сырды кубга кесиңиз.
  4. 4
    Бир жолу баш калкалап, муздайт.
  5. 5
    Аны калган ингредиенттер менен аралаштырыңыз.
  6. 6
    Туз жана зайтун майы менен бирге.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario