Жырткыч шорпо жана куурулган ашкабак
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кружка Жасмык
- 1 кружка Ашкабак
- 1/4 даана Пияз
- 1/2 даана Сабиз
- 1 бит Имбир
- 1/2 сиз кашык Кызыл паста Карри
- 1/4 кружка Ак шарап кизил
- 0.38 кружка Canned помидор
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 даана Сорпосу (өсүмдүк)
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
10 pasos
- 1Мешти 180 ° жылдырыңыз.
- 2Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Мурунку түнү жасмыктарды сууга салыңыз; Ашкабакты кубуна сал; Жуунуу, кабыгынан жана жакшы пиязды чаап; Жуунуу, кабыгынан кубаныңды шылдыңда; Имбирди ранг.
- 3Ашкабакты зайтун майы, туз жана бышыруучу жайга аралаштырыңыз. Сиз назик болгонго чейин, анда-санда аралашпаганга чейин куурулган (болжол менен 25 мүн.).
- 4Баарынан ажыратылып, зайтун майын жылытыңыз. Пиязды жана сабизди кошуп, бир аз алтынга чейин бышырыңыз. Имбир, карри пастасын кошуп, бир-эки мүнөт бышырыңыз.
- 5Сорпону контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык даярдап, кайнабасыз жылытып туруңуз.
- 6Ак шарап кошуп, жер астындагы помидорду, сорпонун сорпосу, кокос сүтү, кинок жана куурулган ашкабак.
- 725 мүнөткө чейин төмөн жылуулукту ашпаңыз.
- 8Баштапкы рецепти колго жасалган сорпосун колдонот, эгер үйдө болсо же даярданууну жактырсаңыз, алдыга жылыңыз!
- 9Вирджиния Демарий, күндүз 2015. ылайыкташтырылган.
- 10Эгер сиз момундук сорпосун жасоону кааласаңыз, анда ал сизди жакшы жууп, кичинекей бөлүктөргө бөлүп, соруп, 5 мүнөткө жакын ысык суу кошуп, кайнаган 1-2 л ысык суу кошуп, пайда болот. Коар жана колдонуу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 30.2 | 10.7 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta