Картошка, шпинат жана куурулган жумуртка
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 даана Картөшкө
- 1/2 сиз кашык Май
- 1/2 кружка Аз майлуу сүт
- 200 гр Шпинат
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 даана Жумуртка
Instrucciones
3 pasos
- 1Пюре үчүн: Картошканы жууп, кабыгыңыз. Идиште, картошканы кайнак сууга туз менен туздуу (20 мин) менен тепкиле. Сиз мурунтан эле бышырылган (жумшак), стилдөө жана сиз пюре түзмөйүнчө тартыңыз. Май кошуп, гомогендикке көтөрүңүз. Каалаган ырааттуулукка жетишүү үчүн сүттү кошуңуз.
- 2Андан кийин, жуунуп, шпинатты бир аз зайтун майына өткөрүп жибериңиз (бир аз көп нерсени тандаста жасаса болот). Салепентар жана резерв.
- 3Бүтүрүү үчүн, бир аз майды куюп, жумурткаларды кууруу. Баарын бирге ысыкка кызмат кылыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!