Торлуу түстүү капуста,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 даана Түстүү капуста
- 100 гр Buttery сыр
- 1 кружка Бүт сүт
- 1 сиз кашык Ун жок (порошок)
- 1 сиз кашык Май
- 1 даана Жашыл калемпир
- 1/2 даана Пияз
- 1 тиштери Ачуу пияз
- 1 сиз кашык Горчица
- 1 чай кашык Кургатылган Oregano
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
9 pasos
- 1жогорку температурага чейин меш жана жол жылуу (250 ° C) күйгүзөт.
- 2бир чоң бычакты колдонуп, жука кылып кесишти капуста кесип.
- 3орто жылуулук ашуун чакан кастрюлясына жылытуу. каймак менен текшерип, бир жолу пияздын жана сарымсак кошуп чөктү. деңиз, туз жана калемпир жаңы бир чымчым кошуу. Dora бир-эки мүнөттөн үчүн, дайыма козгогон.
- 4Кошуу ун жана sofrito менен бат эле ээрип кетет. дайыма козгогон бир нече капкагы жана бара-бара өсүүдө, кийин, сүт текшерет. Ошентип, алар мп пайда болбойт.
- 5сары калемпир, сары кычы жана чөп, бир тууган, эже текшерүү.
- 6Тукуруу жумшак, аралашма жылытуу улантышууда (жара жол бербе). бир буу тамдын баштайт уялчаак болгондо, жай жана тынчын эч токтобостон, сыр ¾ алып. аралашма эриген кийин, от басат.
- 7Буга чейин, майлуу, бир бышыруу Меш орто ичинде жарым капуста барактар ылайыкталган. үмүт менен бардык сөөктөрү жуунуп, булактан жарым-ууууууу-алгыла. деңиз туз бир чымчым алып.
- 8түстүү капуста менен бирге мындан ары да жана соус калган менен даараткана кайталайт. бөлмөгө жайылып чейин Максат сыр калган.
- 9дуэлде булагы менен Cover, жаап миздүү эле. жогорку жылуулук 20 мүнөт бышырып. Андан кийин кабыгын тартып 10 мүнөт көрөгөч көрөлү. Эгер мангал болсо, ага жардам берет.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta