Меш куурулган помидор жана Баранина менен тоок
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 4 даана Chicken (сан)
- 1 даана Баклажан
- 2 чай кашык Май
- 50 гр Помидор
- 2 даана Бей жалбырак
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
5 pasos
- 1жогорку жылуулук боюнча көмөч, кээ бир зайтун майын жылытуу жана тооктун эти (дайыма бурулуу көрөгөч бети) койду
- 2Cut барак баклажан, мол туз суу булагына алар менен сөздүн чачыратты +. кастык, агылышын жана камдарды алып салуу үчүн 1 саат турсун
- 3дагы бир аз май менен, жогорку жылуулук үстүнөн дагы бир сатил барбаш үчүн, бүт Алча помидор Sauté. Салынды. туз жана калемпир менен Сезон
- 4чопо идиштерди, ар бир койду эле, 1 аш кашык (лер) каймак май, баклажан бир катмары менен капталган, 1-бай жалбырактын, помидорлорду жана Баклажаны акыры дагы бир катмар
- 5жашылча ашуун тоок кошуу, төмөнкү температурасы 40 мүн үчүн кагат камырды өткөрүү алдында туз менен чачат. Алып салуу жана дароо эле кызмат
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1172 | 26 | 115.2 | 66 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario