Seleta lentil

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Seleta lentil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Nîsk
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz sor
  • 1/2 yekîneyên Bacanê sor
  • 1/4 yekîneyên Bîbera kesk
  • 1/4 mug Bexdenûs
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1 hûn kevçîyên Apple û sihik * cider
  • 1 qûrincik Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nelet nîsk berî rojekê.
  2. 2
    A Dotira rojê, mêjiyan û cihê di pot mezin bi 2 lître ava paqij per nîsk 1.5 cup, xwê û pelên bay. Cook bo 35 mins approx. an jî, heta bi rêya (nerm) bipije.
  3. 3
    Drain û deynin aliyekî.
  4. 4
    Amade malzemeyên: pijandinê de li nîsk; şuştina, gewdeya û chopping ji pîvaz û tomato nav cubes biçûk; şuştina, denervated û chop li îsotê nav cubes biçûk; Xwe bişo û wî jêke ji bexdenûs.
  5. 5
    Mix sebzeyan di legena û demsala. Bila di sarincokê de ji bo 30 mins rawestin.
  6. 6
    Jê û lê zêde bike nîsk û bexdenûs.
  7. 7
    Welatê tam bi xwê, rûn, lîmon û sihik.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas