Tortilla Julel bi Rice

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla Julel bi Rice

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 graman Konserveyê mackerel, hespekî
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 1/2 yekîneyên Bexdenûs
  • 1/2 kefçî Ardê pijandinê
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 3/4 mug Birinc
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ji bo amadekirina rûkan: di potek de, nîvê neftê mezin zêde bikin û nan bavêjin.Sail heta ku hema hema zelal e.Dûv re 1.5 kasa avê bi her kasa rûnê ve zêde bikin, xwê bikin, bi nermî rûn bikin, bi nermî ve girêdin û ji bo 20 hûrdeman li ser germê kêm bidin.Di dawiya demê de, agir bar bikin û li benda 5 hûrdeman bimînin.
  2. 2
    Parsley xweşikî çap kirin.Jorel hilweşînin û bixapînin.
  3. 3
    Heya ku hûn dev ji wan berdin, hêk hilînin.Pîvaza, îsotê, xwê, pîvaz û jurel zêde bikin.
  4. 4
    Di skillet de germbûna rûnê mayî, tevliheviya di panikê de vala bikin, û 5 hûrdeman bi qasî 5 hûrdeman bikin.an heya ku ew bi tenê veqetandî ye.Pan bi plakek ve girêbide û bi baldarî panî zivirîne da ku amadekirina li ser plakê were girtin, û yekser dîsa li ser piyan derbas bibe, ji bo 3 hûrdeman li tenişta wê derkeve.heta domdar.
  5. 5
    Bi orjînal re hevseng kir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 19.3 29.7 10.4
Evalúa y comenta esta receta