Tuna tortilla bi orîjînal
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 graman Tuna konserveyê
- 2 yekîneyên Hêk
- 1/2 yekîneyên Bexdenûs
- 1/2 kefçî Ardê pijandinê
- 2 hûn kevçîyên Rûn
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 3/4 mug Birinc
Instrucciones
5 pasos
- 1Ji bo amadekirina rûkan: di potek de, nîvê neftê mezin zêde bikin û nan bavêjin.Sail heta ku hema hema zelal e.Dûv re 1.5 kasa avê bi her kasa rûnê ve zêde bikin, xwê bikin, bi nermî rûn bikin, bi nermî ve girêdin û ji bo 20 hûrdeman li ser germê kêm bidin.Di dawiya demê de, agir bar bikin û li benda 5 hûrdeman bimînin.
- 2Parsley xweşikî çap kirin.Tuna tuna xwar û hilweşînin.
- 3Heya ku hûn dev ji wan berdin, hêk hilînin.Pîvaza, pîvaz, xwê, pîvaza baking û tuna zêde bikin.
- 4Di skillet de germbûna rûnê mayî, tevliheviya di panikê de vala bikin, û 5 hûrdeman bi qasî 5 hûrdeman bikin.an heya ku ew bi tenê veqetandî ye.Pan bi plakek ve girêbide û bi baldarî panî zivirîne da ku amadekirina li ser plakê were girtin, û yekser dîsa li ser piyan derbas bibe, ji bo 3 hûrdeman li tenişta wê derkeve.heta domdar.
- 5Bi orjînal re hevseng kir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario