"quinotto" of pumpkin

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" of pumpkin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 hûn kevçîyên Kereyê
  • 1/2 yekîneyên Şorbê (sebzeyan)
  • 1/4 mug Qeymax
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz
  • 200 graman Kûndir
  • 1/4 mug Tetra şeraba spî
  • 2 hûn kevçîyên Penêr parm ji tevneke
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1 qûrincik Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Quinoa bişo (wê baş bişikînin, heya ku av zelal û paqij were paqij kirin).
  2. 2
    Mînakên xwe amade bikin: şûştin, peerm kirin û qulikê xweşik bişon;Paqijên li ser şivan paqij bikin û qut bikin;Li gorî rêwerzên konteynerê, li gorî rêwerzên sebzeyan amade bikin û wê di potekê de rûn bikin.
  3. 3
    QuoAa lê zêde bike ku broth û şuştinê heya ku quinoa tanned (nêzîkê 12 hûrdeman) tê girêdan.Stroke û bihêlin.
  4. 4
    Li ser rûnê rûnê rûnê.Bila çend hûrdeman li ser germê kêm rûn bikin.Wine, pumke pure, nutmeg, xwê, îsot û krem zêde bikin.
  5. 5
    Bînin ku quinoa birijandî û tevlihev bikin.Cook heta ku ew nexşeyek bêserûber digire.Nîvê penêrê parmesan zêde bikin.
  6. 6
    Berî xizmetê, bi kerpîçika parmesan spinning.
  7. 7
    Heke hûn tercîh dikin ku Broth Homemade çêkin: Ew bi rûnê zeytûnê sebzeyên ku we baş şuştin û qut kir, paşê 1-2 l ava germ zêde bikin û hêvî dikin ku bizinê.Kolar û karanîna.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas