Tortilla pumpkins Italiantalî bi orjînal

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla pumpkins Italiantalî bi orjînal

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 yekîneyên Zucchini
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 3/4 mug Birinc
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ji bo amadekirina rûkan: di potek de, rûnê mezin zêde bikin û orîjînan bavêjin. Sail heta ku hema hema zelal e. Dûv re 1.5 kasa avê bi her kasa rûnê ve zêde bikin, xwê bikin, bi nermî rûn bikin, bi nermî ve girêdin û ji bo 20 hûrdeman li ser germê kêm bidin. Di dawiya demê de, agir bar bikin û li benda 5 hûrdeman bimînin.
  2. 2
    Mînakên xwe amade bikin: Pumpkên Italiantalî bişo, dawiya wan qut bikin û bi guleyan bigerin. şûştin, pez û qulikê xweşik bişo; Kulîlka pez û qir bikin.
  3. 3
    Dûv re, pumpkins Italiantalî bi kincê paqij paqij bikin da ku av û rezervê zêde bavêjin.
  4. 4
    Di panikê de nîvê rûnê zeytê, rûn û sauté zêde bikin heya ku ew zelal e.
  5. 5
    Di nav kevokan de, zucchini grated, frog of onion û garis, hêk, xwê û îsotê tevlihev bikin. Revolver û tevlihev bikin.
  6. 6
    Di heman panê de rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê, tevliheviyê zêde bike û 10 hûrdeman li yek alî an jî xweş bike. Dûv re, bi alîkariya plakek, omelette bizivirînin û li tenişta aliyekî bi tevahî bikirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
164 21.5 8.9 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Buenísimo....muy claro y rico

Recetas relacionadas