Pumpkên Italiantalî bi goşt tijî bûn

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pumpkên Italiantalî bi goşt tijî bûn

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yekîneyên Zucchini
  • 1 yekîneyên Hêk
  • 1/4 yekîneyên Bîbera kesk
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz
  • 1/2 yekîneyên Gizêr
  • 200 graman Beef (erdê)
  • 1/4 mug Penêr parm ji tevneke
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1/2 diranên Sîr
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Mînakên xwe amade bikin: şûştin, pez û qul bikin.Paprika bişo û bixapînin û şuştin, peerm bikin û li ser karrotê bişo.
  2. 2
    Pumpkins Italiantalî di nîv û bi alîkariya çivîkan de qut bikin, wan hilînin û dagirtin.
  3. 3
    Pumpkins Italiantalî di potikê de bi ava sar û xwê piçûktir ji bo 3 hûrdeman, gava ku hûn wan bistînin, ava sar zêde bikin da ku xwarina xwe rawestînin.Avêtina kêlekê.
  4. 4
    Di pan de rûnê piçûk û qehweyî li ser kavil û pîvaz zêde bikin.Gava ku onion zelal e, goştê erdê zêde bikin û heta ku ew rengê xwe biguhezîne (nêzîkî 10 hûrdeman nêzîkî.).
  5. 5
    Dûv re dagirtina pompkins Italiantalî bi karrotê grated re bikin û 2 hûrdeman li ser germê navîn berdewam bikin.
  6. 6
    Dûv re paprika li kubên piçûk, sauté ji bo 1 hûrdem zêde bikin.
  7. 7
    Baş tevde bikin, hêkên ku berê lê zêde bikin lê zêde bikin û ji bo 1 hûrdeman bêtir çêbikin.
  8. 8
    Zucchini tijî bikin, li ser top û bezê rûnê rûnê rûnê.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas