Quínoa Salad, Cucumber, Avocado û Tomato

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa Salad, Cucumber, Avocado û Tomato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 mug Quinoa
  • 1/2 yekîneyên Xiyar
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz sor
  • 1/2 yekîneyên Bacanê sor
  • 1/2 mug Coriander
  • 1/2 yekîneyên Avocado
  • 1 qûrincik Xwê
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kevirên xwe amade bikin: QUINOA Paqij bikin, di nav cirkên piçûk ên piçûk, tomato û rûnê de bişo û bikirin; avocado bişirînin; şûştin û cilantro fînalê bişo û bixapînin.
  2. 2
    Ji bo amadekirina Quineo: QUINOA Welling di kolanderê de paqij bikin, heya ku ew di nav 1 1/2 kasa avê de rûne, li bendê bimîne û bi germê nizm bi 15 hûrdeman re bihêle.
  3. 3
    Carekê hûn ê dîsa hilweşînin û bihêlin.
  4. 4
    Carekê quínoa ji hemî hêmanan tevlihev dike û bi hêsanî bi xwê, rûn û lemon.Add avocado li ser amadekariyê qut bike.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas