Cream chickpea

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Cream chickpea

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 mug Nok
  • 1 qûrincik Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1/4 diranên Sîr
  • 1/8 yekîneyên Pîvaz
  • 1/2 mug Cream coconut
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kûçikên bi şev di ava germ de rûnin.
  2. 2
    Mînakên xwe amade bikin: mirîşkan bişo; şûştin, peel û çikilandin
  3. 3
    Ji bo çêkirina mirîşkan, ji wan re di nav avê de rûnin û heta ku ew nerm bibin (1,5 ji 2 saetan di potê normal de).
  4. 4
    Di vê navberê de, di panikek di rûnê zeytûnê de rûnê rûnê rûnê û cil û bergên qefilandî li ser 5 min.once amade ye, bi çîkolan re bikirtînin û baş bikin.
  5. 5
    Mixabîn di pêvajoyek xwarinê de an blenderek bêhempa hilweşînin heya ku hûn şîrê xwe zêde bikin heya ku hûn hevgirtina xwestî bikar bînin.alpimentar.
  6. 6
    Di cih de xizmet bikin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
340 52 4.6 13.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas