Brokoli Puree bi hêkên poached

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brokoli Puree bi hêkên poached

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 yekîneyên Brokolî
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1/2 mug Şîr kêm-fat
  • 2 yekîneyên Hêk
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Avê bihêlin.
  2. 2
    Li navbeynkariya blender derxînin.
  3. 3
    Petrolê zeytê zêde bikin.Add xwê û îsotê xweş bikin.
  4. 4
    Ji bo hêkên poché: avê di nav potekê de ne pir pêl û pêlavek pincar zêde bikin.
  5. 5
    Fireewatê kêm bike, hêkan xwar bike û wan paqij bike
  6. 6
    Wan li ser porê xwe bikin û xizmet bikin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Etiquetas

Recetas relacionadas