Stêra Garbanzos.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stêra Garbanzos.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 graman Nok
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 125 graman Beef (erdê)
  • 1/4 yekîneyên Bîbera kesk
  • 1/4 yekîneyên Îsota sor
  • 200 graman Ava bacanê sor
  • 1/2 yekîneyên Kartol
  • 1/4 mug Coriander
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Em di potek bi ava ku çuçikê berê xwe didin (12 demjimêran) û şuştina berî xwarinê, em xwê, rûnê rûnê zêde dikin û ji bo 50 hûrdeman li ser germê bilind zêde dikin.
  2. 2
    Kulikê li kubên piçûk qut bikin û nîvê xwe bi rûnê rûn bikin, em paprika di nav deynên piçûk de, xwê, îsot û revîn zêde bikin.
  3. 3
    Em sosê tomato li pan zêde dikin û du hûrdeman tevlihev dikin. Em potatîkê digirin û ew di nav kubên ku çermê xwe diparêzin qut dikin.
  4. 4
    Piştî 50 deqîqe xwarina garbanzo em lê zêde dikin ku bi sosê tomato û potatîkên li kubikan zêde dikin, ku ew pênc deqîqe li ser germê bilind rûne.
  5. 5
    Otêla mayî bikar bînin da ku ew bi goştê erdê re rûnin û qutiyek piçûk, îsotê rûnê, îsot û xwê bikin, her tiştî bi destên xwe tevlihev bikin û topên piçûk bikin. Wan bixin nav rûkalê ku bi rûnê çêkirina rûnê ve hatî çêkirin.
  6. 6
    Carekê amade, me pelên di hundurê potê de bi mirîşkan re danîn û bi rengek nû venegerin da ku şeklê goştê nekişînin. Ji bo 10 hûrdeman li ser germê bilind rûne.
  7. 7
    Sêvê xizmetê bikin û piçek cilantroyek piçûktir bikin ku hûn bixebitin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
372 38.1 26.8 13.4
Evalúa y comenta esta receta
4.8 8 comentarios


  • Muy fácil

Recetas relacionadas