Birincê qelandî

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Birincê qelandî

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Birincê qehweyî
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 mug Gizêr
  • 1/4 mug Pîvaz
  • 1/2 diranên Sîr
  • 1/2 hûn kevçîyên Ginger
  • 1/8 yekîneyên Brokolî
  • 1/4 mug Îsota sor
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 1/4 mug Desg liba bêhest
  • 1/4 mug Peas kesk
  • 1.5 mug Sosê soy
  • 1/2 hûn kevçîyên Petrolê sesame
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ji bo amadekirina orîjînal: Di potikê de, rûnê mezin bikî û heya ku hema hema bête zelalkirin.Bi 20 hûrdeman bi toaster re germ bikin. Dawiya demê, agir vemirînin û li benda 5 hûrdeman bimînin.
  2. 2
    Di vê navberê de, rûnê zeytûnê li ser hunermendek mezin a ne-stick li ser germek navîn germ bikin.
  3. 3
    Carrots, onion, garlic û ginger lê zêde bikin, hemî di nav kubên piçûk û sauté 3 hûrdem de têne qut kirin.
  4. 4
    Brokoli û îsotê li kubên piçûk û Sauté veşêrin heya ku sebze nerm in, bi qasî 3 û 4 hûrdeman.
  5. 5
    Veşarên li ser yek alî li ser yek panê bar bikin, hêkên li ber berevajî bişkînin û bi rê ve bibin û bi hevra bisekinin.
  6. 6
    Rice, Peas, Corn, Soy Sauce û rûnê sesame û rûn bikin û 2 hûrdeman tevlihev bikin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 46.1 25.9 6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas