Abader soy bi sebze sauteed

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Abader soy bi sebze sauteed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yekîneyên Hamburger (soya)
  • 1/4 yekîneyên Zucchini
  • 1/2 yekîneyên Gizêr
  • 1/4 yekîneyên Îsota sor
  • 1/2 yekîneyên Brokolî
  • 1 gem Sosê soy
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Toz ginger
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Amade malzemeyên: zucchini û cut carrot nav daran; birrîn îsotên nav pêçekê de; cut brokolî nav pariyên.
  2. 2
    Amade abader ku bi vê pakêtê de bigre.
  3. 3
    petrolê Heat di qelandina pan, idelamente nabe. pincarê pîvazan ji bo 10 deqeyan, heta tender (ji dente).
  4. 4
    Carekê a list, lê zêde bike sosê soy û ginger.
  5. 5
    Serve di cih de abader soy pê re ji aliyê sebze.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas