Seleta germ ji "thermomix" birincê

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Seleta germ ji "thermomix" birincê

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 graman Findiqa hemû
  • 100 graman Cabbage sor
  • 100 graman Roka
  • 400 graman Mirîşkan (fillets singê)
  • 20 graman Sosê soy
  • 120 graman Birincê qehweyî
  • 60 graman Rûnê zeytê
  • 10 graman Sesame
  • 25 graman Apple û sihik * cider
  • 1/4 kefçî Îsota reş
  • 15 graman Xwê
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kurrę di cam û crush 4 sec / vel 5. Jê ji hacetekî û deynin aliyekî.
  2. 2
    Bê şuştina cam danîn cabbage binefşî, 500 g avê û Chop 4 sec / vel 4. Strain bikaranîna konteynir varoma û pour nav taseke mezin de, zêde xwe di ru? Cula û book.
  3. 3
    Pişta mirîşkan li melkebê, lê zêde bike sosê soy û mix bi Espa? Tula, rezervan.
  4. 4
    Pour di cama mayî 1500 g ji avê û 10 g xwê. ku r'ik û binivîse? birinc Ada.
  5. 5
    Situe? konteynir Varoma li cihekê xwe? n bi mirîşkê, cover û set Varoma 25 -30 min / Varoma / vel 2
  6. 6
    Jê de Varoma û Espa Tula jê sela; bila piştgîriya avê û birijîne birincê nav melkebê, û lê zêde bike şerabê filetillos ru? cula bi cabbage
  7. 7
    Bê şuştina cam petrolê lê, sihik, biber, xwê û mix 3 sec / vel 5. de birijîne, Alin? An jî li jor, an? Ada kurrę û mix
  8. 8
    Serve di cih de.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas