Pepper Steak bi Quínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pepper Steak bi Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yekîneyên Beef (steak)
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1 mug Quinoa
  • 1/2 mug Mushrooms
  • 1/4 yekîneyên Îsota sor
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1/2 kefçî Îsota reş
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ji bo amadekirina Quínoa: QUíNOA WELATA WELAT BIKIRIN, Heya ku ew ji 1 1/2 kasa avê vekişîne, li bendê bimîne û li ser germê kêm 15 hûrdeman bihêle.
  2. 2
    Germê di nav panek zirav de rûnê ecêb, yek carî germ û demsala bi îsotê bixe.
  3. 3
    Piştî ku we zêrîn heye, xwê bi xweş û bizivirin.
  4. 4
    Di vê navberê de, picat di kubên piçûk de paprika û di mushroom de mushrooms.once quínoa amade ye, tevlihev û cil û bergê hêsan e.
  5. 5
    Ji hêla Quínoa ve hatî şandin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas