Omelette Asparagus û Ham bi Rice

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette Asparagus û Ham bi Rice

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 yekîneyên Hêk
  • 3/4 mug Penêr parm ji tevneke
  • 3/4 mug Asparagus konserveyê
  • 3/4 mug Ham (lingê)
  • 3/4 mug Pîvaz sor
  • 1/2 kefçî Kereyê
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 3/4 mug Birinc
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mînakên xwe amade bikin: Drain, rijandin û Asparagus bikin;Jamon di navbêna piçûk de li kom û li ser ban.
  2. 2
    Ji bo amadekirina rûkan: di potek de, nîvê neftê mezin zêde bikin û nan bavêjin.Sail heta ku hema hema zelal e.Dûv re 1.5 kasa avê bi her kasa rûnê ve zêde bikin, xwê bikin, bi nermî rûn bikin, bi nermî ve girêdin û ji bo 20 hûrdeman li ser germê kêm bidin.Di dawiya demê de, agir bar bikin û li benda 5 hûrdeman bimînin.
  3. 3
    Di vê navberê de, Omellete amade bikin: Li Kevirekê, hêkan, nîvê penêrê parmesan, nîvê xwê û îsotê bişkînin
  4. 4
    Panek germ bikin, rûnê rûnê bikin û hêkên lêdanê zêde bikin.Sêriman, ham, rûn û rûnê mayî zêde bikin.Gava ku hêk zexm e, bi alîkariya froat, omelette dubare bike ku wê jê bibe
  5. 5
    Bi orjînal re hevseng kir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 30 30.7 18.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas