Hamburgerên lentil bi saladê hêsan

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hamburgerên lentil bi saladê hêsan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 125 graman Sofrito bêhest
  • 250 graman Lentil (konserveyê)
  • 75 graman Firingî kiraz
  • 1/4 yekîneyên Selete
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mînakên xwe amade bikin: Lentils li ser kevirek avê ya kêm a avî, şuştin û standin.
  2. 2
    Panek tirşikê bi rûnê rûnê germ bikin û sofrito 5 min bikin.
  3. 3
    Lentils bi nîvê hêkan re tevlihev bikin, û nîvê din tenê yolks; û sofrito, tevlihev bikin
  4. 4
    Ji bo 6 hûrdeman ji bo 6 hûrdeman tevlihev bikin.
  5. 5
    Saladsên bi hev re hevrêz kirin ku tamxweş kirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas