Cauliflower û penêr abader "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 500 graman Lihane
- 2 yekîneyên Hêk
- 1/2 yekîneyên Bacanê sor
- 50 graman Semola
- 50 graman Mast xwezayî
- 150 graman Penêr Gouda
- 2 hûn kevçîyên Coriander
- 1/2 kefçî Xwê
- 1/4 kefçî Îsota reş
- 100 graman Breadcrumbs
- 50 graman Rûn
Instrucciones
6 pasos
- 1Pişta 300 g av di cama. ku r'ik binivîse û danî li kelerim nav florets
- 2Rêzbendiya 10 min / Varoma / speed 1. Notch spatula, jê sela. Vala ji kasa
- 3Pişta xwe li kasa bipije kelerim de, hêk, firingî, grits, mast, slices penêr, Cilantro, xwê, îsota, 80 gr ji breadcrumbs and 6S Chop / speed 6
- 4Divide tirş nav 12 bicemidîne û ji wan a ball bide. Hingê tu bipelixîne bi breadcrumbs zêdetir ji bo avakirina Patties reşandin
- 5petrolê Heat di qelandina Patties pan an griddle û brown li ser her du aliyan ji bo minutes 2-3
- 6Serve germ an sar
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa