Nok "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Nok "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 graman Nok
  • 50 graman Rûnê zeytê
  • 1 diranên Sîr
  • 100 graman Gizêr
  • 150 graman Pîvaz
  • 100 graman Îsota sor
  • 300 graman Bacanê sor
  • 1/2 hûn kevçîyên Şekir granulated
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 150 graman Kûndir
  • 30 graman Birinc
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nelet nok di şevekê de (berî Xwelîya necisa ku bi fasûlî, bi baldarî legume paqij, şop ÿgir ku dibe ku bimîne dirûnê) The weight rûniştina 650 approx. yek dem hydrous. Polik fasûlî, pakkirin û dîsa nemîne. Reserve di legena
  2. 2
    Pişta xwe li kasa petrolê û set 3 min / 120 ° C / speed 1. (TM31: 3 min / Varoma / speed 1)
  3. 3
    Lê zêde bike sîr, carrot, pîvaz, îsota sor û tomato slice û cut nav Chop 5sec / speed 6. Bi alîkariya ji spatula çi li ser dîwarên keştî çû hat xwarê.
  4. 4
    Cook bo 10 min / 120 ° C / speed 2. (TM31: 10 min / Varoma / speed 2)
  5. 5
    Insert li butterfly di makîneya û lê zêde bike nok, şekir, xwê, îsota û 700 ml avê û schedule 50 min / 100 ° C / dorê çepê / speed 1. Dema in pazdeh deqîqeyan li wir lê zêde bike pumpkins mangoya û birinc ji aliyê Dengdêra
  6. 6
    ji bo xwarinçêkirinê de nok guncaw e Check; Jê di fasûlî bi platter xizmetê û bila bisekine herî kêm 20 deqe.
  7. 7
    Sûxrekirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas