Vegetables bi carrot hummus

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Vegetables bi carrot hummus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 graman Nok (konserveyê)
  • 1/2 yekîneyên Gizêr
  • 1/2 kefçî Tahini
  • 1 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 yekîneyên Leymûn
  • 1/4 kefçî Sal
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1 qûrincik Toz paprika
  • 1/4 kefçî Sesame
  • 1 yekîneyên Xiyar
  • 1/2 yekîneyên Zucchini
  • 1/8 yekîneyên Lihane
  • 1/2 mug Firingî kiraz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cucumber û zucchini li Canes. Kulîlkên di nav daran de qut bikin, tomatoyên Cherry bişo.
  2. 2
    Wasil® mirîşkan bişon û derxînin da ku sodium derxînin.
  3. 3
    Carrotê di nav avê de rûnin heya nerm.
  4. 4
    Meter hemî hêmanên (kêmtir paprika powder û sesame) di pêvajoyê de bi lez û bez heya ku paste be.
  5. 5
    Bi paprika powder û sesame re xizmet bikin û bixapînin.
  6. 6
    Heke pasta pir qelew heye hûn dikarin avek piçûk zêde bikin heya ku hûn bi domdariya domdar pêk bînin. Bi sebzeyan û kêfê bistînin!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 33.9 9.8 4.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas