Tortilla Oatmeal Integral

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla Oatmeal Integral

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Dahno
  • 1/2 mug Harina de avena
  • 1/4 kefçî Sal
  • 40 graman Gouda meteryalên
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    0,5 lître avê germ bikin (ji bo her 4 mêvanan) û quaker® oatmeal di blender de. Derewîn bikin û tevliheviyê li kavilek bixin.
  2. 2
    Quaker® Oatmeal û xwê zêde bikin heya ku girseyek zirav were avakirin.
  3. 3
    Li ser maseyek shank rûnin heya ku ew nerm û bê lerizî ye.
  4. 4
    Di topên piçûk de ji hev veqetînin û bi kulikê ji bo çêkirina xwarinê bisekinin, her tortilla bi îdealek îdeal a bi qasî 15 santîmetre.
  5. 5
    Pîrek antî-stûyê li ser germê navîn bi toaster re rûnin û tortilla 3 hûrdeman bi qasî li tenişta û aliyê çêbikin.
  6. 6
    Bi Cheese, Avocado an tiştê ku hûn jê hez dikin tije bikin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas