Oatbread bi avocado û hêkên poached

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread bi avocado û hêkên poached

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Harina de avena
  • 13 graman Harina de centeno
  • 1 qûrincik Sal
  • 1 qûrincik Şekir granulated
  • 1/2 kefçî Hevîrtirşkê
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 1 yekîneyên Avocado
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Li Kulikê Quaker® û Oatmeal zêde bikin. Pir girîng e ku xwê xwê nekeve, ji ber vê yekê wê li pêlên kulikê bişewitîne, dûv re şekir zêde bike.
  2. 2
    Navendek çêbikin, xwê zêde bikin û dûv re ava germ ji piçûktir (2 kasa avê ji her 4 kesan re) lê zêde bikin û bi pêkhateyên hişk re tevlihev bikin. Girîng e ku meriv piçûktir bike da ku ew neyê standin.
  3. 3
    10 hûrdeman bişkînin û mestê (rûn û firoke) bigirin da ku 30 hûrdeman bisekinin
  4. 4
    Piştî wê demê, 40 hûrdeman li 180 dereceyan bisekinin.
  5. 5
    Gava ku hûn amade ne, xwe ji rûnê derxînin û qut bikin.
  6. 6
    Dema ku germbûna ew avocado û hêkên poached amade dike.
  7. 7
    Ji bo hêkên Poché: avê di potê de ne pir pêl û pêlavek pincarê zêde bikin.
  8. 8
    Fireewandina agirê, hêkan dixeriqîne û wan diqulipîne Wan hilînin û bila wan bişon.
  9. 9
    Carekê amade ye ku avocado rûnê rûnê rûnê û li ser hêkê rûnê û xweş bike!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas