Asparagus rijandin

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Asparagus rijandin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 yekîneyên Asparagus nû
  • 1 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1.5 diranên Sîr
  • 1 yekîneyên Leymûn
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1/4 mug Behîv pîvazan
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Serişteyên hişk ên asparagus qut bikin.
  2. 2
    Asparagus li ser trayek piçûktir bi rûnê zeytûnê bixin.
  3. 3
    Wan bi rûnê zeytûnê, kinc, xwê û îsotê spî bikin.
  4. 4
    Di skillet de alavên laminated toast.
  5. 5
    Asparagus li 175ºC li dor 10 hûrdeman an heya ku ew hebkî nerm in (bi hezkirina we). Asparagus li avahiyek û spray bi alavên tûj û lemonê re rûn bikin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas