Pure Of Cauliflower bi kulîlkên zirav

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pure Of Cauliflower bi kulîlkên zirav

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 yekîneyên Lihane
  • 1 gem Şîr kêm-fat
  • 1.5 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1 kefçî Rosemary nû
  • 1 kefçî Cehter nû
  • 2 diranên Sîr
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kulîlk di nav rûnê de rûn bikin. Hûn dikarin vê yekê bi 3 rojan di pêş de bikin û di sarincokê de hilînin heya ku hûn amade ne ku bikar bînin.
  2. 2
    Potek mezin bi ava vexwarinê bixin. Ji bo 10-12 hûrdeman kulîlkên kulîlkan qut bikin.
  3. 3
    Avê hilînin û kulikê li ser pêlavekê bicîh bikin û beriya ku berdewam bikin bi tevahî kulikê bi tevahî ziwa bikin.
  4. 4
    Di kulikê pêvajoyek xwarinê de rûnê kulikê, şekir, zeytûnê, rosemary, tomillo, diranên kulîlk ên birijandî, xwê tamxweş û pezek îsotê reş.
  5. 5
    1-2 hûrdeman poree bikin an heya ku paqijê kulikê bi tevahî nerm e. Bawer bikin ku hûn her 20-30 seconds ji bo garantîkirina patekek yekalî, li aliyên kovî scrap bikin.
  6. 6
    Ger porea kulikê pir zêde germ bû, wê vegerin ser potê û wê li germahiya xwestî germ bikin.
  7. 7
    Ew xizmeta kulîlkê bi şikilandina rûnê zeytûnê û twigs rosemary an thyme.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas