Mûçikên Mûçikên Mûçik - Kesk

Mînakên xwe amade bikin: Paqij bikin, peerm bikin û qulikê dirûşm bikin; şuştin û bixin parsley; Kevir di çaryekê de qut bikin; şûştin spoaf; Brokoli di perçeyên navîn de qut bikin.

Chicking Chicking: Di potek bi ava vexwarinê de ku mirîşkê lê zêde dike, bi rûn, karrot û parsley. Ji bo nêzîkê 30 hûrdeman çêbikin. Carekê amade ye ku broth pirtûkê bike da ku rûk û sebze (onion û carrot) bi navgîniya por.

Ji bo amadekirina orîjînal: Di potikê de rûkê xistin û dûv re jî brothêlê mûçikê (du caran rûkê) lê bi nermî lê zêde bikin, ji bo 15-20 hûrdeman li ser germê kêm bikin. Di dawiya demê de, agir bar bikin û li benda 5 hûrdeman bimînin.

Di vê navberê de, di potek din de bi ava kemilandî peas, dûv re spinaq û di dawiyê de brokoli û ji bo 10 hûrdeman nêzîkê cook. Sebzeyan hilînin û bi wan re bi ava sar derbas bibin. Avêtina kêlekê.

Di nav Squeezer de tevlihevkirin: sebzeyên kesk, rûk û mirîşkê, heke pêwîst be hûn dikarin piçek piçûktir a mirîşkê lê zêde bikin da ku ji bo porê xwe teze bikin.

1 kasa per servîsa (200gr) hesab bikin. Vacuum di nav bag an konteyneran de xwarinên xwarinêSaver® û tenê germ bikin û tenê germ bikin.