Broccoli soup and zucchini
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 yekîneyên Brokolî
- 1/2 yekîneyên Zucchini
- 1/2 yekîneyên Pîvaz
- 1/2 hûn kevçîyên Bîbera sor
- 1/2 kefçî Jî cehter
- 1/2 kûpên Şîr êxistî
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 2 hûn kevçîyên Penêr parm ji tevneke
Instrucciones
3 pasos
- 1Mînakên xwe amade bikin: Bişkojk di 6 de qut bikin; Brokoli di nav daran de qut bikin; Zucchini di perçeyên navîn de qut bikin.
- 2Di nav potê de rûnê zeytê zêde bikin, li ser rûnê zêde bikin û li ser 5 hûrdeman wê çêbikin, dûv re paprika û thyme zêde bikin. Brocchi û zucchini qut bikin, 2 kasa avê li her 4 kesan zêde bikin û ji bo 15 hûrdeman li ser germê navîn rûnin. Her tişt lîce bikin û pişta xwe bidin nav heman potê, lê zêde bikin ku şîrê şilî bikin û xwê rast bikin û îsotê zêde bikin. Ji bo xizmeta ku bi penîrê parmesan re xizmet bike.
- 3Polinenlacocin. Adaptî kirin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario