Quínoa ji şerabê sor re bi reineta re butter

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa ji şerabê sor re bi reineta re butter

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz
  • 0.38 mug Tetra şeraba sor
  • 1/4 mug Penêr parm ji tevneke
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1/4 kefçî Îsota reş
  • 2 yekîneyên Masî (Pippin)
  • 1 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1 yekîneyên Leymûn
  • 2 hûn kevçîyên Sihik spî
  • 50 graman Kereyê
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Mijarên xwe amade bikin: Pitika Fineap bikin; Ava lîmonê qul bikin.
  2. 2
    Ji bo amadekirina Quineo: QUINOA Welling di kolanderê de bişo
  3. 3
    Ji bo Quinoa: Bi panzeyê rûnê bi rûnê zêde bikin, dema ku zelal e, 5 hûrdeman lê zêde bike, dûv re jî lê zêde bike (bi karanîna nîvê îsotê) Parmesan.
  4. 4
    Ovenermê pêşîn heta 180 derece.
  5. 5
    Ji bo masî: masî bişon û ji bo 15 hûrdeman bi xwê, îsot û ava vexwarinê bihêlin.
  6. 6
    Dûv re 20 hûrdeman rûnê.
  7. 7
    Ji bo sosê îsotê: di potikê de rûnê rûnê û îsotê mayî zêde bike, bila ew nîvê amadekirinê bihêle.
  8. 8
    Di panikê de rûnê rûnê û bila xweş bibe.
  9. 9
    Bi rûnê rûnê rûnin û gava ku ew diçe ser masîyên masiyan ku ew tê germ kirin.
  10. 10
    Ji bo xizmetkirinê, quinoa bixin nav navenda plakê, masî hilînin û di dawiyê de sosê rûnê.
  11. 11
    Polinenlacocin. Adaptî kirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas