Artichokes omelet
4
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 yekîneyên Hêk
- 1 yekîneyên Artichoke
- 2 hûn kevçîyên Rûn
- 1/4 kefçî Xwê
Instrucciones
4
pasos
- 1Artêşên di nav potek bi ava germ a 30-40 hûrdeman de (heke şibandina çarşefê bi hêsanî were jêbirin, amade ye).
- 2Li binê pelên peldankê bikişînin û pulp û rezervê derxînin.
- 3Di panek rûnê de bi rûnê rûnê rûnê û xwê re, bi demê re zêde bikin û ji wextê xwe rakin.
- 4Di navgîniya rûnê de rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê, û ji 5 hûrdeman re bi qasî 5 hûrdeman paqij bike.Immelg di cih de paşde vegere panê, ew ji bo 3 hûrdeman nêzîkî 3 hûrdeman li tenişta xwe bihêle.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 7.5 | 7.3 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta