Bi hêsanî stew bean reş
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Fasûlî reş (konserveyê)
- 1 yekîneyên Herbicide
- 1/4 yekîneyên Îsota sor
- 1/2 yekîneyên Gizêr
- 0.38 mug Zucchini
- 1/4 kefçî Bîbera sor
- 1/4 kefçî Curry
- 1/4 kefçî Kîmyona
- 1/4 kefçî Xwê
- 15 graman Fisteqê erdê
- 1/4 mug Coriander
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/2 mug Birinc
- 1 yekîneyên Kartol
Instrucciones
4 pasos
- 1Amade malzemeyên: Cut li scallions û mangoya îsota sor; zucchini meddî; ku piştgîriya fasûlî reş; Min bişo, wê diqeşêrin û petatên nav cubes birrîn.
- 2Di herika zeytûnê pîvazan sote petrolê û paprika, gava ku lê zêrîn sebzeyan mayî, lê zêde bike pincarê û xwê, danî li fasûlî spî, eger jî hişk, lê zêde bike pijiqîna avê, ew a cortita medbexê û amade ne bidin, ew xizmeta bi teze Cilantro û fisteqê hurkirin.
- 3Potatoes bi birincê nav bivî super kevin, amade rice ji rêzê di heman demê de jî lê zêde bike çend kartol hurkirin nav cubes biçûk û voila!
- 4Connie Achurra. Fîlm.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 53.8 | 14.2 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios