Salad Lentil
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Salad Lentil](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Nîsk
- 1/4 yekîneyên Pîvaz
- 1/2 yekîneyên Pel bay
- 1 hûn kevçîyên Rûn
- 1 yekîneyên Bacanê sor
- 1/2 mug Pîvaz sor
- 1 yekîneyên Spanax
- 1/2 mug Coriander
- 1 yekîneyên Leymûn
- 1 gem Ginger
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1 hûn kevçîyên Apple û sihik * cider
- 1 hûn kevçîyên Petrolê sesame
- 1/2 yekîneyên Orange
- 60 graman Penîrê teze
- 1/2 kefçî Xwê zir
- 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
7 pasos
- 1Amade malzemeyên: Cut pen pîvaz de; birîna pîvaz nav cubes biçûk; chop diqeşêre tomato ji mangoya; chopping rabanitos fine ya; chop fine Cilantro de; guvaşt, ava lîmoyê; diqeşêre lemon meddî û orange; ginger meddî.
- 2Nelet li nîsk di gelek di şevekê de avê. Kedxwarî.
- 3Di pot ji brown petrolê pîvaz û lê avê, giyayan û pijandinê de nîsk ji bo 20 min approx. an jî, heta ku ew ji dente in. Xelî û deynin aliyekî. NOTE: nîsk hene ku ne hewce ne ji bo devzendik şil kirin (pakêta check).
- 4Hûrhûr penîrê teze bi duryanekê û mix bi nîv rûnê zeytê de. Zêde xwê û îsotê û deynin aliyekî.
- 5Mix hemû malzemeyên ji bilî penêr û tamî correct. Season bi rûnê zeytê mayî.
- 6Lê zêde bike dawî penêr gavê teze belav dike li ser rû.
- 7Îsa û Tere Gutierrez. Fîlm. Photography: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!