SALAD RICE WITH CURRY COLIFLOW
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 hûn kevçîyên Rûn
- 3/4 mug Birinc
- 1/4 yekîneyên Lihane
- 1/2 kefçî Curry
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 gem Mewijan
- 1/4 mug Cashews
- 2 hûn kevçîyên Herbicide
- 1 qûrincik Îsota reş
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
Instrucciones
5
pasos
- 1Ji bo amadekirina rûkan: di potikê de, rûnê mezin zêde bikin û orîjînan bavêjin.Sail heta ku hema hema zelal e.Dûv re 1.5 kasa avê bi her kasa rûnê zêde bikin, xwê bikin ku tam bikin, bi nermî bitikînin û wê ji bo 20 hûrdeman li ser germê kêm bidin.Di dawiya demê de, agir bar bikin û li benda 5 hûrdeman bimînin.
- 2Rûnê zeytûnê rûnê di panikê de heya ku germ be.Kulîlkek li perçeyên piçûk, kemil û xwê zêde bikin.Revolver bi domdarî 1 heta 2 hûrdeman., Da ku curry kulikê kulîlkan veşêrin.
- 3Raisins û 1/3 kasa avê li ser 1/2 kulîlk zêde bikin.Agirê kêm bikin û bi qasî 5 hûrdeman an heya ku av û kulîlkek hilweşînin.Heke ew pir zehf e, piçek avê zêde bikin û bisekinin.
- 4Gava ku hûn amade ne, ji agir rabe, li kavilekê rûnin, li ser kevirek çêkirî, giyayên cajú, rûn, îsot û xwê zêde bikin.
- 5Baş tevlihev bikin û bila nîv saetê berî xizmetkirinê bisekinin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta