Steaksên rûsî bi sosê yogurtê û kavilê bi tevliheviya pelên kesk _thromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Steaksên rûsî bi sosê yogurtê û kavilê bi tevliheviya pelên kesk _thromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 diranên Sîr
  • 33 graman Breadcrumbs
  • 100 graman Zucchini
  • 50 graman Penêr Gouda
  • 133 graman Veal (babilla)
  • 1/2 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1.33 hûn kevçîyên Rûn
  • 100 graman Xiyar
  • 1 gem Mint
  • 1 yekîneyên Mast xwezayî
  • 6.67 graman Rûnê zeytê
  • 2/3 mug Selete
  • 2/3 mug Îspenax
  • 1/3 mug Roka
  • 2/3 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Ji bo Fîlatên Rûsyayê: Li Kevir 2 Cilên Sêwiran û Nanê û Têgihîştin 10 Sec / Leza 10.
  2. 2
    Zucchini bi kulîlkek dirûşmkirî ya 3 cm zêde bikin û her dirûşmek dirûşm, di çaran de, bi parçeyan û Têgihiştin 5 SEC / LEPT 7. Bi spatula re, hêmanên jêrîn li biniya keştiyê kêm bikin.
  3. 3
    Mezinahiya mêjû, 1 tîpa xwê, îsotê, îsot û 30 SEC / Rotation / Speed ​​3. Bi tevliheviyê, forma 12 fîlimên rûsî.
  4. 4
    Panek bi rûnê piçûkî rûnê rûnê û sar ên rûsî li her du aliyan heta ku zêrîn germ bikin. Li çavkaniyek û rezervan danîn. Şûşê bişo.
  5. 5
    Ji bo sosê yogurt û kavil: Kulikê pez û bê nêçîr û perçeyên 3 cm nêzîkî. Di pîvanê û trochee 4 sec / leza 4 de. Di basikê de viet, bi ½ tezê xwê û rezervê rûn bikin.
  6. 6
    Kulîlkên mayî û pelên mayîn û 4 sec 4 seza 7-an danîn. Bi spatula re, hêmanên jêrîn li biniya keştiyê kêm bikin.
  7. 7
    Yogurt, rûn, şerab, îsotê zêde bikin û 10 sec / leza 3 tevlihev bikin.
  8. 8
    Kevirên ku li gorî spatula baş tevlihev bikin û tevlihev bikin. Kevirek derxînin û ji bo ku bi fîlimên Rûsyayê re xizmet bikin.
  9. 9
    Pelên kesk bişo û di nav avekê de tevlihev bikin. Bi xwê, rûn û lemonê rehet bibînin.
  10. 10
    Bi tevliheviya pelên kesk re hevrêz bikin.
  11. 11
    Pêşniyar:
  12. 12
    Vê sosê yekser bavêje. Heke hûn di pêşiya xwe de amade dikin, hêsantir e ku meriv bi kêmî ve 30 hûrdeman bi xwê di hundurê basikê de rûne, da ku ew hemî liquid azad bike û ne jî YouGur.
  13. 13
    Da ku ew hêsantir bike ku fîlan ava bike, hûn dikarin wan bi felqek piçûk bişon

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas