Zucchini bi beef erdê pasteyên

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini bi beef erdê pasteyên

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yekîneyên Zucchini
  • 200 graman Veal (babilla)
  • 1 yekîneyên Herbicide
  • 1 yekîneyên Bacanê sor
  • 1/2 hûn kevçîyên Capers
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1 qûrincik Jî cehter
  • 1/2 mug Bexdenûs
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cut jor li ser squashes û ji wan re bi baldarî vala (dikarin bi kevçiyekî Parisian an scooper alîkarî). Rezerve çêkirna. Cook wan di avê de ji bo 5 deqeyan û mêjiyan kelandî de li ser kaxiz absorbent. Pica di nava zucchini û deynin aliyekî.
  2. 2
    Qîme pîvaz kesk bêinsaf û wan ji bo xurde li pan bi a petrolê kêm kirin.
  3. 3
    firingî Peel, ji wan re li nîv, sácales nuggets birrîn, û ew di melkebê, lê ji wan re Capers hûrkirin, pijiqîna ji zeytê zeytûnan û rêyek ji xwê. baş Mix û rezerve sosê.
  4. 4
    Chop ya çêkirna ya firingî û ew ji Chives pan lê zêde bike. bi hinde courgettes çêkirna. her tişt pîvazan ji bo 10 deqeyan. Demsal.
  5. 5
    Lê zêde bike beef erdê û cehter. Xwê û îsotê û Netewaya bexdenûs hurkirin. goşt Braised.
  6. 6
    Squashes li firaqê minasib ji bo tendûrê de tê danîn, û tije wan gratínalos 200 ° C ji bo 5 deqeyan.
  7. 7
    Squashes û salséalos fêhm bike. Nexshîn wan bi pelên bexdenûs.
  8. 8
    Xarles Thomson. Fîlm.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
42 7.8 3.1 0.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas