Squashes Italian melzeme bi rice

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Squashes Italian melzeme bi rice

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 yekîneyên Zucchini
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 yekîneyên Herbicide
  • 1 yekîneyên Gizêr
  • 3/4 mug Birinc
  • 100 sentîlîter Ava bacanê sor
  • 1/4 mug Penêr parm ji tevneke
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1 qûrincik Toz sîr
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ji bo amadekirina birinc: di pot, lê zêde bike nîvê rûnê gula berberoj û birijîne birinc. Sote bikin, heta ku hema hema Translucent. Hingê 1.5 cup ava kelandî de ji bo her kasa birinc ser germahîyê kêm ji bo 20 deqeyan bi toaster lê zêde bike, zêde xwê tama, raya hêdîka, cover û cihê. Di dema dawî de, daxstni germê û li ser 5 deqe bisekinin.
  2. 2
    Bişon û nîvî li ser courgettes Italian bê tips. Jê firoşvan bi kevçiyekî û hilînin.
  3. 3
    Di sêniyekê baking greased bi sunflower mayî courgettes xistibû petrolê û dress bi petrolê bi comerdî zeytê, xwê, sîr granulated û îsotê. Avêtina kêlekê.
  4. 4
    Ji bo dagirtina di pan sote li petrolê hurkirin zeytûnê Herbicide, di nava courgettes, gizêr kirine, birinc, bipije, tomato sosê û zelatayê. Sote bikin ji bo li ser 5 minutes.
  5. 5
    Tije zucchini bi têkelê penêr û lê Parmesan bo touch kêlendî kirine. Çalakiya me di tendûrê de ji bo 30 deqeyan de li 200 ° C û ka penêr û gotin e.
  6. 6
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Fîlm.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 26 6.7 3.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas