Brocoli Pasta

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brocoli Pasta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 yekîneyên Brokolî
  • 25 graman Mushrooms
  • 5 graman Bexdenûs
  • 1/4 diranên Sîr
  • 1/4 yekîneyên Pîvaz
  • 100 graman Pasta (dişidînin)
  • 38 graman Kereyê peanut
  • 1/4 yekîneyên Leymûn
  • 1/2 kefçî Xerdel
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 kefçî Sihik spî
  • 1 qûrincik Şekir granulated
  • 1/4 kefçî Xwê
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Brokoli û di nîvê mêşan de qut bikin.Parsley, pîvaz û pîvaz
  2. 2
    Li gorî rêwerzên konteynerê diran amade bikin.
  3. 3
    Di nav potek mezin de, brokolî ya perestgehê, di nav 2 hûrdeman de ji bo 2 hûrdeman bi qasî 2 hûrdeman diherike.Tavilê brokolî di nav konteynirek tijî ava sar de nemire.Bila ji bo 2 hûrdeman sar bibin.Drain û Reserve
  4. 4
    Di pêvajoyek xwarinê de, rûnê peanut, avê (2 CDA per 75 gr ya îsotê peanut), ava lîmonê, mustard, rûnê zeytê, rûnê, şekir û rûnê xwê
  5. 5
    Di panek frying, Sauté The Mushrooms, Brokoli, ONion û Garlic li rûnê rûnê piçûkî li ser germahiya navîn ji bo 4 hûrdeman.Dîwanê li ser panê zêde bikin û li ser wê yekê berdewam bikin, ji wextê xwe ditirsin, ji bo 2 hûrdeman
  6. 6
    Sêvê li ser pan zêde bikin, baş tevlihev bikin da ku ji bo 2 hûrdeman bişopînin.Heta rûnê vê germê.PARSLEY zêde bikin û heta ku hûn baş tevlî bibin.Xizmetê kirin

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas