Mirîşkê pesto bi patatayan, roasted
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 yekîneyên Mirîşkan (fillets singê)
- 50 graman Basil
- 20 graman Penêr parm ji tevneke
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 2.5 yekîneyên Kartol
Instrucciones
5 pasos
- 1Ji bo amadekirina kartol zêrîn: bişon û diqeşêrin ji kartol. Cook wan di ava kelandî de bi xwê bi tahm ji bo nêzîkî 10 deqeyan bipijînin. Hingê kartol ji av û tûzî li lengthwise jê. Di pan, lê rûnê zeytê û brown li ser herdu aliyan e.
- 2Cut mirîşkan nav cubes navîn.
- 3Amade pesto: Di blender basil xistibû, rûnê zeytê û penêr kirine. Blend heta consistency xwestin.
- 4Birijîne pesto di skillet hot, lê zêde bike cubes mirîşk û cook li ser 15 ji bo 20 deqeyan de an heta mirîşkê bipije.
- 5Serve bi patatayan, roasted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios