Pêlên ham, penêr û spinach
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 graman Mushrooms
- 1/4 yekîneyên Leymûn
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1/2 diranên Sîr
- 4 yekîneyên Tortilla genîm
- 4 yekîneyên Ham (Turkey)
- 4 yekîneyên Penêr buttery
- 1/8 yekîneyên Pîvaz sor
- 75 graman Îspenax
Instrucciones
3
pasos
- 1Di konteynerê de moşekên dirûşm ên bi ava lîmonê û rûnê rûnê, demsala bi xwê û îsotê tevlihev bikin. Ji bo 20 hûrdeman bisekinin
- 2Girseyên Taco yên bi diranê hûrikê re belav bikin da ku wan aromat bikin û wan di navbêna kaxezên qehwexanê de bikin, ji bo 1 hûrdeman ji bo germahiya mîkrobatîkê biçin
- 3Li ser her girseya tortilla, penêrek din, pîvazek din, şilav û pelên marine, demsala, demsala bi xwê û îsotê re vedihewîne û xizmetê bike
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta